쌀눈 영양성분과 우리 몸의 이로운점

안녕하세요.

 

이번 포스팅에서는

쌀눈의 효능에 대해 이야기 해보겠습니다.

 

쌀눈이 우리 몸에 얼마나 좋은지

이번 포스팅을 통해 알아볼게요.

 

 

쌀눈이 가진 영양 성분

 

쌀눈이 가진 영양성분 중에서

대표적으로 세 가지를 꼽을 수 있습니다.

 

• 1. 비타민 : 피로 회복 및 체중 감량에 효과적
• 2. 아미노산 : 항염증 작용에 탁월, 피로회복에 좋음, 비타민과 함께 시너지효과로 피로회복 및 면역력 강화에 효과적
• 3. 감마오리자놀 : 활성산소를 감소 시켜줌. 갱년기 장애와 자율 신경 기능 이상을 치료해주는 약 성분으로도 사용

 

활성산소가 줄어들면 젊고 생기 있는 외모를 길게 유지하면서

젊은 체력을 오랫동안 유지가 가능하다고 하네요.

 

 

더 자세하게 쌀눈 영양성분을 알고 싶으시다면

아래 클릭하셔서 확인해보세요

 

 

 

 

쌀눈의 이로운점

 

쌀눈을 꾸준히 섭취한다면 어떻게 될까요??

대표적으로 세 가지를 말씀드릴 수 있습니다.

 

• 1. 혈당쇼크가 일어나지 않게 당류 흡수를 느리게 해줌
• 2. 인지나 기억력 향상에 도움
• 3. 청소년기,아이들도 가볍게 섭취 했을 경우 성장에 매우 도움

 

 

이렇게 쌀눈의 좋은점을 작성하고 있는 와중에도

쌀눈이 있는 밥이 먹고 싶어지네요.

 

한국인들은 밥심으로 움직인다는

어른들의 말씀이 있으시죠.

 

현미든 흰쌀이든 쌀눈이 붙어있는 밥을 먹는다면

우리 건강에 긍정적으로 작용한다는 것은

부정할 수 없을거 같아요.

 

이상입니다.

 

건강한 삶을 위하여

화이팅!!