터미네

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 도토리묵 효능과 우리 몸의 이로운 점에 대해 이야기하겠습니다. 효능에 대해 이야기하기 앞서 영양성분이 무엇이 있는지 알아볼게요 도토리묵 영양성분 도토리묵이 가진 영양성분 중에서 대표적으로 세 가지를 꼽을 수 있습니다. 1. 아코산 : 피로해소에 탁월한 효과를 보여 환절기로 인해 몰려오는 피로회복에 도움 2. 항산화 성분 : 노화 억제, 성인병 예방에 도움 3. 풍부한 식이섬유 : 장 건강 개선 및 소화를 도움, 설사를 멎게 해주는 지사제 효과도 있음 환절기에 일교차 및 온도변화가 심해서 감기 질환에 걸리기 쉽습니다. 이런 시기에 도토리묵을 챙겨 먹는다면 환절기에 감기로 고생하지 않고 무사히 넘길 수 있다고 하네요. 도토리묵이 우리몸에 주는 이로운점 도토리묵을 먹었을 때 우리..

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 쌀눈의 효능에 대해 이야기 해보겠습니다. 쌀눈이 우리 몸에 얼마나 좋은지 이번 포스팅을 통해 알아볼게요. 쌀눈이 가진 영양 성분 쌀눈이 가진 영양성분 중에서 대표적으로 세 가지를 꼽을 수 있습니다. 1. 비타민 : 피로 회복 및 체중 감량에 효과적 2. 아미노산 : 항염증 작용에 탁월, 피로회복에 좋음, 비타민과 함께 시너지효과로 피로회복 및 면역력 강화에 효과적 3. 감마오리자놀 : 활성산소를 감소 시켜줌. 갱년기 장애와 자율 신경 기능 이상을 치료해주는 약 성분으로도 사용 활성산소가 줄어들면 젊고 생기 있는 외모를 길게 유지하면서 젊은 체력을 오랫동안 유지가 가능하다고 하네요. 더 자세하게 쌀눈 영양성분을 알고 싶으시다면 아래 클릭하셔서 확인해보세요 쌀눈 영양성분 자세히..

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 mariadb 윈도우 함수 중 LAG 함수와 LEAD함수에 대해 파헤쳐 볼까 합니다. 윈도우 함수에 대해 모르신다면 아래 클릭하셔서 개념을 보고 오세요. 윈도우 함수 알아보기 LAG 함수 사용법 LAG 윈도우 함수는 데이터 집합내의 Record 이전의 Record의 컬럼값을 추출하는 함수입니다. LAG의 사용 문법은 아래와 같습니다. LAG (expr[, offset]) OVER ( [ PARTITION BY partition_expression ] [ ORDER BY order_list ] ) LEAD 함수 사용법 LEAD 윈도우 함수는 데이터 집합내의 Record 이후의 Record의 컬럼값을 추출하는 함수입니다. LEAD의 사용 문법은 아래와 같습니다. LEAD (ex..