안녕하세요. 이번 포스팅에서는 레몬의 효능에 대한 내용입니다. 레몬에 대해 정확하게 아셔서 건강한 삶에 한 걸음 더 나아가세요. 레몬이 가진 영양 성분 레몬이 가진 영양성분 중에서 대표적으로 두 가지를 꼽을 수 있습니다. 1. 비타민 C 2. 구연산 비타민이라는 영양성분은 우리 몸 건강에 직접적인 영향을 끼치는 영양소죠. 레몬을 꾸준히 섭취하면 우리 몸에 어떤 영향을 줄까요? 레몬의 효능 우리 몸 면역 강화 및 항 염증 작용 : 면역이 강화되어 세균,바이러스 바로 퇴치 가능합니다. 소화 촉진 기능 및 피로 회복 기능 : 소화가 잘 되니 피로가 금방 풀립니다. 신장 결석 예방 (통풍 예방에도 탁월) : 신장에 결석이 안 생기게 도와줍니다. 저는 레몬의 효능 중 주목하고 있는 것은 바로 통풍 예방입니다. 통..